Ikan Layang 500gr

Ikan layang merupakan salah satu sumber protein yang diperlukan oleh tubuh. Ikan ini dapat diolah dengan berbagai cara seperti digoreng, digulai, dipindang, atau dijadikan ikan asin.

Protein ikan mampu mendorong pertumbuhan membran sel manusia. Asam amino essensialnya bisa memicu aktifnya hormon-hormon.

Selain kandungan proteinnya yang tinggi ikan layang juga mengandung beragam nutrisi lain seperti lemak, kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A, omega-3, vitamin K1, vitamin K2, dan banyak lagi. Kandungan nutrisi yang beragam ini tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Ikan Layang punya segudang manfaat bagi tubuh, mulai dari mencegah gigi keropos, meningkatkan kekebalan imun, hingga menurunkan risiko diabetes.